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소변이 자주 마려운 증상과 해결방법 알아보기

SuperKorean.K 2024. 2. 12. 00:49

소변을 자주 보는 것은 수면을 방해하고, 특히 밤중에 화장실을 자주 가게 되면 수면의 질을 떨어뜨립니다. 남녀 모두에서 소변이 자주 마려운 증상의 원인은 약간 다를 수 있지만, 대부분 비슷한 원인에서 비롯됩니다.

여성이 남성보다 야간에 소변을 보는 경우가 약 5~6배 더 많다고 합니다.

밤에 소변을 자주 보는 이유를 살펴보겠습니다.

일시적인 원인으로는 카페인을 너무 많이 섭취하거나, 많은 양의 물을 짧은 시간 내에 마시거나, 과도한 음주가 있습니다. 하지만 이러한 증상이 지속된다면, 다음과 같은 요인을 고려해 볼 필요가 있습니다.

이는 감염이 아닌 상태에서 발생하는 빈뇨, 절박뇨와 같은 증상을 포함하는 질환으로, 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 고기나 커피 섭취를 줄이고, 과도한 수분 섭취를 피하는 것이 좋으며, 과체중인 경우 체중 감량이 도움이 될 수 있습니다.

요로 감염이나 방광염 등은 요로의 염증성 질환으로, 소변 보기가 고통스럽거나 하복부에 통증이 생길 수 있습니다. 세균 감염의 경우 연간 3회 이상 재발할 경우 만성화될 위험이 있으며, 빈뇨, 절박뇨, 혈뇨, 소변의 혼탁 등의 증상이 동반될 수 있습니다.

임신 중, 특히 후기에는 태아가 커지면서 방광을 압박해 빈뇨를 유발할 수 있습니다.

40대 중반 이후에는 폐경과 관련된 하부 요로 증상으로 인해 빈뇨가 발생할 수 있으며, 노화와 호르몬 변화로 인한 방광 수축이 주요 원인입니다. 여성은 남성보다 요실금을 경험할 가능성이 더 높습니다.

노화와 호르몬 변화에 따른 전립선 비대증은 요폐, 통증, 빈뇨 등을 유발할 수 있습니다. 50세 이상 남성에게 흔하며, 야뇨증, 절박뇨 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

전립선의 염증 감염으로 인한 전립선염도 허리 통증, 몸살, 발열 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

보통 사람은 하루에 약 6~7회 소변을 보는 것이 정상으로 간주됩니다. 하지만, 나이, 음주량, 복용 중인 약물, 방광의 크기, 질병 등에 따라 변동이 있을 수 있습니다. 하루에 8회 이상 소변을 본다면 비정상적이므로 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

소변을 볼 때 통증, 발열, 혈뇨, 변색된 소변 등의 증상이 있다면 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다.

이 글은 소변이 자주 마려운 증상과 그 원인에 대해 살펴보았습니다. 자신에게 해당되는 사항이 있는지 확인하고, 필요한 경우 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다.